למה אנשים לא מכוונים מספיק גבוה?

זה לא שהם לא יודעים שככל שאתה מכוון גבוה – ככה אתה משיג יותר.

ברור שהם יודעים.

לס בראון ניסח את זה יפה:

"Most people fail in life not because they aim to high and miss,

but because they aim too low and hit".

אנשים מכוונים נמוך, כי הם רוצים להימנע מהטעם המר של 'לא להשיג את המטרה'.

זה שגם אם הם מפספסים את המטרה הגדולה, הם עדין מרויחים הרבה יותר מאשר היו מכוונים למטרה נמוכה יותר – .

כי לכוון נמוך ולהצליח – מרגיש הצלחה.

לכוון גבוה ולפספס מרגיש כשלון.

ואף אחד לא רוצה להרגיש כשלון.

אז מתפשרים, עושים הנחות, מכוונים נמוך, מכוונים נוח, פוגעים – ושלום על ישראל.

אפשר לנוח.

 

אז כבר אמרנו שכדי להשיג יותר צריך לכוון יותר גבוה.

וכדי להיות מסוגל (נפשית) לכוון יותר גבוה, צריך להיות מסוגל להתמודד עם תחושת הכישלון כשמפספסים את המטרה (שזה קורה וזה לגמרי בסדר!).

ובאמת – כשאני מסתכל על אנשים שהם מאוד מצליחים לתפיסתי, כשאני שומע אותם מדברים, מספרים את הסיפור שלהם – יש דבר אחד משותף לכולם: הם מאומנים להתמודד עם 'רכבת הרים של רגשות' בדרך להצלחה.

הם לומדים להתמודד עם תחושה של כשלון, תחושה של אכזבה, של עלבון, של תיסכול, של ייאוש.

כי אם הם יודעים להתמודד עם הרגשות והתחושות האלה – הם יכולים להמשיך בדרך, למרות הקושי. הם לא מוותרים כדי שיהיה יותר נוח.

אגב, הם גם מאומנים להתמודד עם הצלחה, התרגשות, שמחה, עושר, אושר ועוד רגשות 'חיוביים', שהם אינטנסיבים לא פחות. כי אם לא, אם הם לא מאומנים להתמודד איתם – זה עלול לעצור אותם ממש באותה מידה כמו הרגשות הקשים.

 

אם חשוב לכם לכוון גבוה, להגיע רחוק, להגדיל את תחושת הסיפוק והאושר בחייכם – חשוב שתתאמנו על התמודדות עם מצבים רגשיים אינטסיביים ושתהיו מסוגלים להמשיך בדרך למרות הקושי.

יש הרבה דרכים להתאמן.

יש כאלה שעושים את זה דרך ספורט: אנשים שהתחילו לרוץ מרתונים, להתחרות או לעסוק בספורט אתגרי שמציב סיטואציות כאלה.

יש כאלה שעושים את זה על ידי תרגול מדיטטיבי: יוגה, מדיטציה, פלדנקרייז, פילאטיס, נשימות ועוד

ויש מי שנעזרים במאמן, פסיכולוג, מנטור, איש מקצוע.

לא כל כך חשוב באיזו דרך בוחרים להתאמן. כל אחד בוחר את הדרך שהכי מתאימה לו והכי מקדמת אותו.

אבל מה שחשוב זה: למצוא את הדרך המתאימה לאימון ול-ה-ת-א-מ-ן.

להתאמן כדרך חיים, כל החיים.

 

אם אתם חושבים על אימון מול מאמן – אני מזמין אתכם לפנות אלי ולצאת לדרך ביחד.

 

שיהיה המון בהצלחה,

אלדד

להתכוונן – לצמוח – להגשים!